Bolesti bederní páteře

 

ODSTRANĚNÍ BOLESTI BEDERNÍ PÁTEŘE


Bolesti mohou nastat ze 4 důvodů:

1 - výhřez meziobratlové ploténky - tam musí přijít lékař s injekcí a poté je nutné provádět spinální cvičení, které nesmí pacient dělat přes bolest. (Ploténka se vrací do původního uložení jen při rotačních pohybech páteře a zdůrazňuji- jen na hranici bolestivosti ne přes ni)

2 - posunutí obratlů L5-S1 ke kterému dochází ochabnutím vnitřního svalstva na páteři. Tyto bolesti se objevují při delším stání na místě, které se projektují někdy až do nohou. 

Na tyto bolesti je velmi dobrý cvik, který se můžete naučit na mém instruktážním videu.

3 - dalším okruhem jsou bolesti v oblasti SI skloubení, které střílí povětšinou po vnější straně nohou. 

U těchto bolestí je třeba trochu razantnějšího tahu a člověk odchází bez bolesti. (Nesmí se to provádět u endoprotéz)

4 - posledním okruhem, kterým se projevují bolesti v bederní páteři jsou chladové bolesti ledvin.


U této bolesti je řešením suché teplo (polštářek s mořskou solí). Upozorňuji na to, že je lépe použít tento polštářek než teplou vodu, protože při možném zánětu suché teplo zánět léčí a vlhké teplo zánět rozvíjí.