Bolesti bederní páteře

Bolesti bederní páteře

BOLESTI BEDERNÍ PÁTEŘE - mohou mít 3 příčiny:

  1. vyhřezlá plotýnka či posunutý obratel
  2. posun v SI skloubení
  3. bolesti vystřelující z ledvin

Při bolestech bederní páteře naučím cvik, který pomáhá k odstranění bolestí – stačí cvičit 10 – 15 min. Denní  pravidelné cvičení  sníží bolesti bederní páteře až  o 80 -  90% .