Další rady

Další rady

Další rady najdete v mé nové knize Zázračná chůze
 
Obsah knihy 
 
A VINCING_____________________________________1
Úvod__________________________________________1
1. Léčení bolestí páteře pomocí chůze________________6
2. Léčení vnitřních orgánů pomocí chůze_____________ 11
3. Je libo maličko anatomie?_______________________17
4. Důležitost chůze_______________________________24
5. Chůze na boso________________________________24
6. Prodýchejte se ke zdraví________________________ 26
7. Prevence chorob pomocí chůze___________________28
8. Tepová zátěž při chůzi__________________________ 30
9. Křečové žíly (varixy) a jak na ně___________________33
10. Chůze v těhotenství___________________________34
11. Dýchání_____________________________________36
12. Důležitost obutí a oblečení______________________40
 
B TAO SEXU____________________________________42
1. Předehra_____________________________________43
2. Pět tužeb_____________________________________44
3. Deset náznaků________________________________44
4. Zadržování semene____________________________46
5. Vývoj života__________________________________ 48
6. Kapitola věnovaná mužům_______________________49
7. Jak ovládnout svou ejakulaci_____________________ 50
8. Klitorální a vaginální orgasmus___________________ 55
9. Pro ženy_____________________________________56
10. Jak provést tzv. Velký tah_______________________59
11. Muži – zaklínač hadů__________________________ 60
12. Zvětšení penisu______________________________ 63
13. Hormony____________________________________64
14. Zadržení výronu semene_______________________ 68
15. Je libo si něco vyzkoušet?______________________ 69
16. Jak uzamykat bránu - muži______________________70
17. Orgasmická vzpruha u žen______________________70
18. Shrnutí pro muže______________________________72
20. Erekce______________________________________75
21. Volba a střídání různých poloh____________________76
22. Devět způsobů poloh___________________________78
23. Důmyslné pomůcky____________________________79
24. Použití afrodiziak______________________________80
 
C RADY PRO ZDRAVÍ___________________________81
Psychické zdraví________________________________81
Chceš-li řešit nemoce,___________________________83
Vyřeš svoje emoce______________________________83
Geopatogenní zóny_____________________________85
Vliv zdraví podle fází měsíce______________________87
Něco o psychice _______________________________88
A posílení potence _____________________________88
Ve starším věku_______________________________ 88
Detoxikace organismu__________________________ 89
Jak si sedíte na trůně?__________________________90
Jednoduché působení barev______________________93
Syndrom vyhoření______________________________94
Výživa dle krevních skupin________________________95
Parazité_______________________________________99
Jak zjistíš čerstvá vejce?_________________________105
Minerály a kovy_________________________________106
Magická koupel_________________________________112
Důležité informace o konzumaci ovoce______________ 114
Pití studeného nápoje po jídle nebo i při jídle__________ 114
Polévka jako tekutá lékárnička_____________________114
 
D STRAVA TVÝM LÉKEM - RADY A DOPORUČENÍ_116
ALERGIE_____________________________________116
Homeopatická pomoc při jarní alergii_______________ 116
Žampióny_____________________________________117
Astma________________________________________117
DEHYDRATACE ________________________________118
BOLESTI______________________________________118
Nespecifikované bolesti___________________________118
Je libo prášeček na bolest zad?_____________________119
Křenová placka_________________________________ 119
BORELIÓZA___________________________________120
B VITAMIN____________________________________120
Přesun v časových pásmech______________________120
CUKROVKA___________________________________120
Jednoduchý recept při cukrovce____________________120
DEPRESE_____________________________________121
DETOXIKACE__________________________________122
Vysoký cholesterol_______________________________122
Půst__________________________________________122
Dáte si kávičku s mlékem?________________________124
Pocení a zápach________________________________125
Zápach z úst___________________________________126
Vyvolat zvracení________________________________126
Jak zbavit maso škodlivin?________________________126
Jíte rádi kuřecí maso?____________________________127
ÉČKA_________________________________________128
Hydratační krémy_______________________________128
Co způsobuje aviváž?____________________________128
Ovocné pivo - pozor!!!___________________________128
Rama - Bůh s nama. Lahodná máslová příchuť?_______129
Jak poznat kvalitní máslo ?________________________130
Je libo šunčičku?________________________________130
Rychlosoli v potravinách__________________________131
Pěstujte si raději svá rajčata_______________________131
HEMOROIDY__________________________________132
Před spaním___________________________________132
Hubnout pomocí medu?__________________________132
CHŘIPKA, BOLESTI V KRKU, NACHLADNUTÍ______133
Záněty mandlí__________________________________133
Bolesti v krku___________________________________133
Salát při chřipce_________________________________134
Při chřipkových epidemiích_______________________134
Pórek_________________________________________134
Červená řepa___________________________________135
Lichořeřišnice__________________________________135
Cibulové ponožky_______________________________135
Ztráta hlasu____________________________________136
IMUNITA______________________________________136
INKONTINENCE________________________________137
JÁTRA________________________________________137
Rybíz_________________________________________137
Ořechový likér na imunitu i žaludek_________________137
Regenerace jater________________________________137
Detoxikace pomocí zázvoru_______________________138
Čaj ze svízele siřišťového_________________________138
JEČNÉ ZRNO _________________________________138
KANDIDÓZA - CANDIDA ALBICANS_____________     139
Zázvor________________________________________139
KARPÁLNÍ TUNEL______________________________141
KAŠEL________________________________________141
Cibule________________________________________142
Zahleněné děti po Vánocích_______________________142
KOJENÍ_______________________________________142
Na podpora tvorby mateřského mléka_______________142
KOSTI, KLOUBY________________________________143
Bolesti kloubů a zad_____________________________143
Mazání na klouby_______________________________143
Chronický zánět kloubů__________________________143
Chronicky nemocná páteř a zatuhlé klouby___________143
Bolesti v kolenou_______________________________143
Trocha informací o vápníku_______________________ 143
Cukr je největší zloděj vápníku z našeho těla_________144
Na ostruhy na patách____________________________144
Při bolestech krční páteře_________________________145
Stravou proti řídnutí kostí_________________________145
KREV________________________________________146
Anemie – chudokrevnost_________________________146
Petržel_______________________________________146
Bylinková krev – na všechny nemoci krvetvorby_______ 146
Kopřivová šťáva na nízký obsah železa v krvi__________146
Jablečný ocet jako lék____________________________147
Studené ruce a nohy_____________________________147
Ruský lidový recept na ředění krve__________________148
Krvácení z nosu_________________________________148
Rada pátera Ferdy_______________________________148
KŘEČE V NOHOU_______________________________148
KŘEČOVÉ ŽÍLY_________________________________149
Měsíček na křečové žíly___________________________149
KŮŽE_________________________________________149
Plíseň na nohou_________________________________149
Repelent na komáry______________________________149
Proti klíšťatům__________________________________150
Měsíčková mast_________________________________150
Puchýře_______________________________________150
Starý tibetský recept_____________________________150
Zanícené rány__________________________________150
Maska na trudovitou pokožku______________________150
Popálení_______________________________________151
LEDVINY______________________________________151
Vřes obecný____________________________________151
Ledvinové kameny_______________________________151
MENSTRUACE_________________________________152
Na co všechno listí z maliníku______________________152
Kokoška na vnitřní i vnější krvácení________________ 153
Menstruační potíže______________________________153
Klimakterické potíže_____________________________155
MIGRÉNA_____________________________________155
JAK ZABRÁNIT NÁSLEDKŮM MOZKOVÉ MRTVICE_   157
NADÝMÁNÍ____________________________________158
Luštěniny______________________________________158
Anýzovo - kmínové mléko pro děti__________________159
NÁVALY_______________________________________159
NEHTY________________________________________159
NERVY________________________________________159
Zlepšení paměti_________________________________159
NESPAVOST___________________________________160
Oves__________________________________________160
OČI - zlepšení zraku______________________________160
Universální lék na všechny nemoci očí_______________160
Glaukom______________________________________ 161
Zdravé oči______________________________________161
Váčky pod očima________________________________161
Šedý zákal_____________________________________161
Obklady na slzné váčky___________________________161
OČKOVÁNÍ - Vakcíny____________________________161
OMRZLINY____________________________________161
OPARY________________________________________162
OTOKY NOHOU________________________________162
Voda v koleně__________________________________162
Zvrtnutí či vykloubení____________________________ 162
PARODONTÓZA________________________________162
PLEŤ_________________________________________163
Dokonalá pleťová maska__________________________163
Slanina_______________________________________163
Slaninový peeling na vysušenou pleť________________164
PROSTATA____________________________________165
RAKOVINA____________________________________165
Citrón do mrazáku?______________________________165
Heřmánek_____________________________________166
Strava, sex a hormony____________________________166
Nádory a cysty v prsou___________________________166
Další prevence - protirakovinné kůry________________166
Mast na rakovinu kůže___________________________167
Potraviny s protirakovinnými účinky________________ 167
Dávno zapomenutý objev_________________________167
Metabolizmus tuků v naší stravě____________________170
Lněný olej s tvarohem - základní recept______________171
Trocha šoku v této jedové době ____________________171
Olej z meruňkových jader_________________________172
REVMA_______________________________________172
Revmatoidní artritida (zánět v kloubech) ____________173
Artróza (opotřebování kloubů)_____________________173
Lsti na revmatické bolesti_________________________174
Revmatoidní artritida v kolenou____________________175
Také pórek_____________________________________175
ROZTROUŠENÁ SKLERÓZA______________________176
RÝMA_________________________________________176
Zastydlá rýma__________________________________176
SKLERÓZA - víno na sklerózu______________________176
SRDCE________________________________________176
Angina pectoris_________________________________176
Ateroskleróza___________________________________177
Červené víno___________________________________177
Kdo pije dlouho žije ?____________________________177
Omyl v medicíně________________________________179
Léčivá síla grapefruitu____________________________181
Brokolice______________________________________181
Chřest________________________________________181
Ještě jednou med a skořice________________________182
Žilní systém____________________________________182
Vysoký krevní tlak_______________________________182
Očista citrónem a česnekem_______________________183
Řecký lék na srdeční choroby a snižování krevního tlaku_183
Petrželový džem na snížení krevního tlaku____________183
Nízký krevní tlak________________________________183
Petržel________________________________________183
Jak se vyhnout srdečním onemocněním______________184
Princip ucpávání cév_____________________________185
Infarkty_______________________________________186
Kašlete na infarkt________________________________186
Infarkt z vodovodního kohoutku?___________________187
Čištění cév_____________________________________188
Vysoký krevní tlak_______________________________189
Léky na cholesterol______________________________190
ŠKYTAVKA_____________________________________190
POTÍŽE SE ŠLACHAMI___________________________191
TRÁVENÍ______________________________________191
Jak poznat co jíst a co nejíst?_______________________191
Očista tlustého střeva____________________________192
Puškvorec_____________________________________192
Ananas________________________________________192
Jogurty________________________________________192
Bílkovina a kyselina______________________________193
Mléko________________________________________193
Homogenizované mléko__________________________194
Bílé skvrnky na nehtech__________________________194
Stravitelnost rýže a tvarohu________________________194
Jak působí ovocné a zeleninové šťávy_______________194
Souvislosti artrózy kyčelního kloubu se žlučníkem______195
ÚNAVA________________________________________198
Jarní posílení organismu__________________________198
UŠI___________________________________________198
Obklad na zánět ucha____________________________198
Bolesti uší po silném studeném větru________________198
Tinitus (pískání, hučení, šumění v uších)_____________198
Bolest v uchu___________________________________198
Na nedoslýchavost______________________________198
NABĚHLÉ UZLINY______________________________199
VLASY________________________________________199
Péče o vlasy___________________________________199
Kopřivové tužidlo na vlasy________________________200
Jmelí_________________________________________200
ZÁCPA a PRŮJEM______________________________200
Starý recept na zácpu_____________________________201
Lněná kůra proti chronické zácpě___________________201
Průjem________________________________________201
Co pomůže při průjmu?__________________________202
Posílení sleziny_________________________________202
ZUBY_________________________________________202
ŽALUDEK_____________________________________202
Mořská nemoc__________________________________202
Pálení žáhy_____________________________________203
Žaludeční vředy_________________________________204
ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST_______________________204
Vřes obecný____________________________________205
Kopřiva_______________________________________205
Potraviny proti zánětu močového měchýře____________206
Zánět močového měchýře_________________________206
ŽLUČNÍK______________________________________206
Nápoj na očistu žlučníku__________________________206
Žlučové kameny________________________________207
Operace žlučníku bez skalpelu_____________________207
Citron a meloun na žlučové kameny_________________208
Křenové víno na trávení__________________________208
ŽVÝKÁNÍ______________________________________209
 
E CVIKY PROTI BOLESTEM____________________   210
Léčivé dýchání_________________________________210
Cvik na stimulaci vnitřního ucha____________________211
Prevence proti nádorům a cystám v prsou____________211
Okamžitá pomoc při cévní mozkové příhodě__________212
Posílení svalů krční páteře________________________212
Napětí zádových svalů___________________________213
Protistresové cvičení - lvíček______________________213
Zvýšení sexuálních funkcí________________________214
Autorehabilitace 2-3 krčního obratle_________________214
Bolesti v zádech________________________________215
Cvik na uvolnění šlach____________________________215
Cvik proti křečovým žilám_________________________215
Cvik na pálení žáhy______________________________215
Test na pohyblivost zad___________________________216
Cvik na bolesti v oblasti krční, hrudní i bederní páteře___216
Bolesti bederní páteře____________________________216
Cvik na kyčelní kloub_____________________________217
Cvik pro ramenní kloub___________________________217
Závěrem uvedu příklad z mé přednášky._____________218